CREANDO MI FUTURO

LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA

Holi peques , tenemos nuevo tema les queremos enseñar una forma de mantenernos saludables sin fallar en el intento, los invito a leer la información de este blog que esta enfocado a nuestro futuro.

🥚LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA🍗

La pirámide alimenticia o nutricional es una herramienta gráfica que muestra de manera sencilla la cantidad de alimentos (lácteos, vegetales, frutas, carnes, cereales) que se deben consumir diariamente para tener una dieta balanceada.

la pirámide alimenticia es una referencia a la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras.

¿Como se divide la pirámide alimenticia?

Origen vegetal: proceden de las plantas, tales como verduras, frutas, cereales o legumbres.

Origen animal: proceden de los animales, tales como el pescado, las carnes, la leche o los huevos.

Origen mineral: proceden de los minerales, tales como el agua o la sal.

Estos son consejos u opciones para una dieta mas saludable

Elija leguminosas (legumbres, lentejas, garbanzos, habichuelas, frijoles), guisantes y chícharos, nueces, semillas, y otras opciones de proteína vegetal, además de pescado, huevo, y aves. Limite las carnes rojas (res, cerdo, cordero) y evite embutidos (tocino/tocineta, jamón, mortadela, 'hot dogs', salchichas).

Nos despedimos nos alegramos de tener este espacio para ampliar los conocimientos de cada uno de los peques

LES DEJAMOS UN VÍDEO DE ACORDE AL TEMA:

GRACIAS

😉TODOS SOMOS MATERIA😉

Hola, masitas de materia como están los saludamos en este pequeño espacio para que no se olviden de leer el tema de hoy y al final habrá una actividad muy divertida..... ¡¡¡acompáñanos!!!

LA MATERIA

Materia es cualquier cosa que tenga peso y ocupe espacio. Todo lo que puede ver y tocar está hecho de materia.

La materia existe en tres formas principales: sólidos, líquidos y gases. También tiene propiedades que podemos describir mediante densidad, solubilidad, conductividad, magnetismo, etc

Para mejorar tu experiencia en el tema un vídeo acorde a lo que explicamos

Se viene la sorpresa y es.........

HACER UN EXPERIMENTO CASEROOO

Podremos podrá identificar los estados de la materia

Una nube en un vaso de agua

Experimento de la lluvia

¿Te ha pasado alguna vez que quieres salir a jugar, pero está lloviendo? Si ese es el caso y la lluvia te ha obligado a quedarte en casa, aprovecha la oportunidad de aprender un poco acerca de las nubes y cómo cae la lluvia con este sencillo experimento. ¡Anímate!, probablemente ya tengas los materiales para esta actividad científica.

Necesitarás los siguientes materiales:

🧊Espuma de afeitar o espuma para el cabello

🧊Vaso

🧊Agua

🧊Colorante alimentario o acuarela líquida

🧊Gotero, pipeta o cuchara pequeña

Procedimiento

Llena ¾ de tu vaso o frasco con agua del grifo. Usa la espuma para crear una nube en la superficie del agua, espera un minuto a que la espuma se asiente un poco. A continuación, agrega varias gotas del colorante de alimentos encima de la nube de espuma. A medida que la nube se hace más pesada por el colorante, observarás que el colorante cae al agua creando un efecto similar a la lluvia.

Discusión

Las nubes se forman cuando el vapor de agua se eleva en el aire. Cuando el vapor golpea el aire frío, se convierte en gotitas de agua o cristales de hielo. Esas diminutas gotas de agua flotando en el aire se juntan para formar nubes. Cuando las nubes se llenan de tanta agua que no pueden contener más, el agua vuelve a caer al suelo en forma de lluvia.

A través de este experimento, has creado un modelo que representa el fenómeno de la lluvia de manera simplificada.

🌼🌴NUESTRO ECOSISTEMA🌴🌼

Queridos peques hoy hablaremos de un tema relaciona con las plantas y son..........

LOS ECOSISTEMAS, cuantos tipos hay, sus características , semejanzas y diferencias ademas de que se tomaran en cuenta los animales que contiene cada hábitat

🐒🌴LOS ECOSISTEMAS🌴🐒

¿Qué es un ecosistema?

Un Ecosistema es un conjunto formado por un espacio determinado y todos los seres vivos que lo habitan. Por ello podemos decir que están formados por el medio físico y los seres vivos que en él se encuentran.

Los ecosistemas pueden clasificarse en dos grandes grupos según el medio en el que se desenvuelven los organismos que forman la Tierra: Ecosistemas acuáticos.- en los que el medio es el agua.

Ecosistemas terrestres.- en los que el medio es el aire.

Diferencia entre ecosistemas acuáticos y terrestre

En los ecosistemas terrestres la falta de precipitación o sequías tienen un gran impacto en el ecosistema, lo cual modifica su dinámica, mientras que en los acuáticos, los efectos son menos adversos.

Similitudes entre ecosistemas terrestres y acuáticos

Se componen de los mismo factores: factores vivos o bióticos como plantas, animales, bacterias, algas; y factores no vivos o abióticos luz, temperatura, agua, suelo, presión y pH.

Animales del ecosistema terrestre y acuático

🥗CONSEJOS SALUDABLES🥗

Holi, holi, como están nos volvemos a encontrar pero esta vez no solo venimos a hablar de plantas, claro que no.

Hablaremos de actividades saludables que nos preparan para una vida muy feliz😚

A los peques de la clase les queremos decir que estos consejos los pueden aplicar en su vida cotidiana

/////Hábitos saludables para niños y niñas////

Dormir suficientes horas

Es recomendable que los niños establezcan una rutina diaria, por lo tanto el sueño es importante y se recomienda dormir, hasta 10 horas consecutivas, para que su cerebro se pueda desarrollar de forma satisfactoria.